НАЧАТЬ С НАМИ
НАШИ
УСЛУГИ
ТРЕНИРОВКИ
Индивидуальные тренировки

Индивидуальные занятия с тренером по программе, разработанной специально для клиента

Сплит 1+1

Тренируйтесь вместе с самым близким человеком по программе, разработанной с учётом Вас и Вашего близкого

Мини-группы

Занятия в группах до 3-х человек

Самостоятельные тренировки

Самостоятельные тренировки в тренажерном зале

НАПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИНГА
1
СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ
1
СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ
Специфика женского силового тренинга заключается ни в увеличении объема мышечной массы, а в ее структурном формировании...
1
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ
ТРЕНИНГ
1
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Это тренировки разного вида, которые подразумевают под собой любой вид привычной повседневной физической активности...
1
BODY&MIND
1
BODY&MIND
Это направление способствующее развитию внутренней гармонии, внешней эстетики, полной адаптации к современной жизни...
1
ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ
КЛАССЫ
1
ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ КЛАССЫ
Энергичные эмоциональные тренировки, направленные на работу с пластикой движений, освоение языка тела...
1
УРОКИ ВЛАДЕНИЯ
ТЕЛОМ
1
УРОКИ ВЛАДЕНИЯ ТЕЛОМ
ДЕФИЛЕ – это уроки подиумной пластики, в ходе которых идет работа над походкой и движениями тела, над умением позировать, принимать эстетически правильные позы...
1
КЛУБ
ЕДИНОБОРСТВ
1
КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ
Бокс - это прекрасная альтернатива кардио на дорожке. В отличие от бега и ходьбы, бокс динамичней и разнообразней...
ПИТАНИЕ

На пути к видимому результату – созданию упругого и красивого тела, тренировочный процесс обязательно должен сопровождаться системой правильного питания. Ни в коем случае ни диетой! Именно сбалансированное питание, которое базируется на сочетании белков, жиров и углеводов в определенной пропорции, дает нам силы и энергию необходимые для занятий в полную мощь, при добавлении в нашу обычную жизнь спортивных нагрузок, и достижения результата.

КОНСУЛЬТАЦИЯ

На первичной консультации мы разбираем основные ошибки вашего рациона.

РАЗРАБОТКА ПЛАНА ПИТАНИЯ

На основании выявленных ошибок в повседневном рационе, диагностики тела и вашей цели, разрабатываем индивидуальную программу питания с учетом вашей суточной калорийности, пропорции белков, жиров, углеводов и дополнением спортивных добавок.

ПРОЦЕСС

Программа питания рассчитана на три месяца и включает три диагностики: первоначальную, промежуточную, итоговую (1 раз в месяц). В зависимости от динамики план питания может корректироваться. За это время решаются следующие задачи – поменять пищевое поведение, изменить состав тела, в результате чего изменится его масса, нормализовать внутренний баланс, поменять вкусовые привычки.

КОСМЕТОЛОГИЯ ТЕЛА И ЛИЦА
КОСМЕТОЛОГИЯ ТЕЛА

Массаж (общий, лимфодренаждый, антицеллюлитный).
Программы обертывания тела.
Стоун-терапия.

КОСМЕТОЛОГИЯ ЛИЦА

Фундаментальный уход
Клеточное обновление
Кремниевая процедура
Безупречное сияние

КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА

Специалисты студии Svelte работают на зарекомендовавшей себя в Мире высоко эффективной косметике для тела и лица.

Nabocul, Япония – считается королевской. Её изюминка - морские водоросли трех видов: зеленые, красные, коричневые, которые добываются на глубине 20-30 метров Японского моря и Тихого океана.

Thalgo, Франция – известная во всем мире косметика не нуждающаяся в дополнительных рекомендациях. Содержит натуральные активные морские компоненты. Действует не только локально, но и на весь организм в целом.


ДИАГНОСТИКА

Диагностика необходима для коррекции состава тела, в результате снижения или повышения его массы, наблюдения динамики изменений показателей здоровья, физической работоспособности и внешней кондиции.

По итогам первоначальной диагностики специалисты студии составят максимально эффективный тренировочный план, программу питания и процедур по телу персонально для вас.

ЗАЧЕМ НУЖНА ДИАГНОСТИКА?

Диагностика в студии Svelte осуществляется с помощью медицинского прибора Tanita методом анализа биоэлектрического сопротивления и позволяет определить:

Запись на диагностику и подробности по тел. +7 (495) 956 23 10

Диагностика абсолютно безопасна и не имеет противопоказаний
Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом до начала программы по снижению веса
ПОДАРОЧНЫЕ
СЕРТИФИКАТЫ
Дарите своим любимым и близким красоту, здоровье,
упругое тело и хорошее настроение!

Must have сюрприз подходит для неё и для него и предусматривает ЛЮБЫЕ услуги студии Svelte: все виды фитнеса, первичная диагностика, процедуры по лицу и телу, разработка программы питания и т.п.

Вам нужно лишь выбрать подходящий номинал подарочного сертификата — 10 000 руб., 15 000 руб., 30 000 руб., 50 000 руб.

Более того, Вы можете сформировать пакет услуг по собственному желанию или по рекомендации фитнес экспертов и нутрициологов нашей студии, в зависимости от человека, которому данный подарок предназначен на абсолютно любую выбранную Вами сумму.

Подарочный сертификат действителен в течение года с момента покупки.
Если выбранная вами услуга дороже номинала сертификата, на рецепции клуба в любой момент можно оплатить разницу.

По вопросам приобретения обращайтесь по тел. +7 (495) 956 23 10

ОДЕЖДА ДЛЯ СПОРТА
И ОТДЫХА

Одежда для тренировок не менее важна, чем спортивный настрой

SVELTEFASHION

Внешний вид – это не только комфорт во время фитнеса, но и отличная мотивация держать себя в форме и приподнятом настроении каждый день.

SvelteFashion была создана яркая фирменная одежда для спорта и отдыха с авторскими комичными принтами.

В регулярной продаже футболки, толстовки, свитшоты из качественного стопроцентного хлопка в студии Svelte и бутиках Москвы.

ПОКУПАЕТЕ ТОЛСТОВКУ — ПОЛУЧАЕТЕ В
ПОДАРОК ПЕРСОНАЛЬНУЮ ТРЕНИРОВКУ!